最近开云(中国)Kaiyun·体育官方网站-登录入口，一组李若彤现身长沙夜市的相片刷爆辘集，网友们齐惊掉了下巴：“这确凿是60岁的情景？说是20岁我齐信！”

相片里，李若彤身着检朴的失业装，体态眇小，步调轻快，一头乌黑亮丽的长发随风漂荡，脸上飘溢着灿烂的笑脸，涓滴不见岁月的踪影。

在吵杂喧嚣的夜市里，李若彤穿梭在源源连续的东谈主群和琳琅满见解摊位间，敬爱地详察着周围的一切，每每时藏身品味特质小吃。

她尝了长沙的臭豆腐，一启动还带着几分游移，轻咬一口后，眼睛一会儿亮了起来，昂然地竖起大拇指，对着摊主和周围的东谈主不住夸赞。她还吃了软糯香甜的糖油粑粑，一口下去，嘴角沾上了几许糖浆，神色俏皮又可儿。

网友们纷纷化身“福尔摩斯”，深挖李若彤的真贵秘笈。原本，她能保抓如斯逆天的情景，靠的不是什么奥密的高技术，而是数十年如一日的自律和坚抓。

饮食上，李若彤极为克制，少油少盐少糖，拒却加工食物和饮料，一日三餐以蔬菜、生果、粗粮、优质卵白为主。偶尔嘴馋，她也会给我方安排一顿“期骗餐”，但毫不纵欲。

通顺更是李若彤生存中弗成或缺的一部分。每周她齐会雷打不动地进行4 - 5次力量教练，深蹲、硬拉、举铁，样样不在话下。

平方居家，她还会作念1000个卷腹，连疫情时辰也没落下，完成了“100天卷腹挑战”。除了力量教练，她还可爱跑步、瑜伽，通过有氧通顺保抓心肺功能和身体的柔韧性。

心态上，李若彤也号称“典范”。她从不把年事当回事，遥远保抓着积极乐不雅的生存气魄，敢于尝试簇新事物。在她看来，年事仅仅一个数字，惟有心态年青，东谈主就永远不会老。

看到李若彤的情景，再思思我方熬夜追剧、胡吃海喝的生存开云(中国)Kaiyun·体育官方网站-登录入口，不少网友暗示深受刺激，决定负荆请罪，加入“自律雄兵”。毕竟，谁不思像李若彤相同，即便岁月流转，已经光彩照东谈主呢？