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慢性封闭性肺病，让每一次呼吸成为横祸，一朝运行就无法逆转。

但咱们有好多事情不错作念，让肺虚弱的慢小数，让我方和家东谈主的呼吸更顺畅，减少急性加重发生，减少厌世的发生。

01  戒烟！戒烟！戒烟！

抽烟是慢阻肺最蹙迫的环境致病成分。与非抽烟者相比，抽烟者的肺功能颠倒率较高，病情的发扬会更快，厌世风险更高。二手烟也可能导致慢阻肺的发生。

不论是为了我方也曾家东谈主，戒烟王人是保护肺绝顶枢纽的形状。

02 频频咳嗽实时就诊，坚捏用药

慢阻肺的咳嗽、呼吸贫寒等，不仅会让东谈主绝顶祸患，还会影响身体的氧气赢得，进一步加重对肺和心血管的伤害。

在医师的疏导下合理使用支气管舒张剂等药物，能灵验改善呼吸受限的情况，减慢肺功能下落速度，减少削弱急性加重发生。千万不要因为「合计好了」就自行停药。

03 打疫苗，尽量防范肺部感染

据测度，70% 的慢阻肺急性加重由呼吸谈感染诱发。灵验的形状即是：打疫苗。

提议慢阻肺患者，罕见是 ＞ 65 岁的患者：

每年实时打流感疫苗；

每 5 年打肺炎球菌疫苗；

从未打过百白破疫苗的患者，提议补打，防范百日咳、白喉和破感冒的发生。

04  适量通顺，坚捏呼吸考试

呼吸康复能匡助削弱呼吸贫寒症状，改善生涯质地。

提议在医务东谈主员评估身体现象后，选拔相宜我方的通顺，每周坚捏 2 次。举例：

有氧通顺的快走、拍浮；

抗阻考试的深蹲、俯卧撑；

均衡柔韧考试的太极拳、瑜伽；

学习腹式呼吸，进行呼吸考试。

05  识别急性加重，尽快就医

当心家东谈主出现呼吸贫寒加重，伴有喘气、胸闷、咳嗽加重、痰量加多、痰液情愫和 ( 或 ) 黏度调动以及发烧等。此外还可能有心悸、全身不适、失眠、嗜睡、疲钝、抑郁和签订不清等症状。

病情出现变化，尽快去呼吸科就诊。

慢性封闭性肺病，比肺癌更致命的第三大杀手。

但愿有更多的东谈主知谈它，但愿咱们和钦慕的东谈主，王人能少一些横祸，更顺畅地呼吸。

本文审核巨匠

参考文件

[ 1 ] 慢性封闭性肺疾病诊治指南 ( 2021 年校正版 )

[ 2 ] 慢性封闭性肺疾病急性加重诊治中国巨匠共鸣 ( 2023 年校正版 )

[ 3 ] 2024 年 GOLD 慢性封闭性肺疾病会诊、调整、 解决及防范全球政策更新重心解读

筹谋制作

筹谋：feidi    |     监制：王姐

插画：壮壮     |     封面图开始：我方作念的

微信改版，有读者说找不到咱们的著作

全球紧记把丁香医师设为星标� � 哦～

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